Выпускники школ и студенты ВУЗов и ССУЗов города вновь принимают участие в сдаче норм ВФСК ГТО.

17 сентября 2019 года Центре тестирования ГТО города Рубцовска проходило тестирование выпускников школ и студентов ВУЗов и ССУЗов города. В этом году проверить свои физические способности заявилось около 400 человек, что является доказательством популяризации движения ВФСК ГТО.
Участники тестирования уже выполняли испытания из легкоатлетического многоборья:
— бег на 30м,60 м, 100 м;
— бег на выносливость (3000 м-юноши, 2000 м – девушки).
— метание спортивного снаряда (весом 700 г юноши, 500 г – девушки);

Участники тестирования уже выполняли испытания из легкоатлетического многоборья:
— бег на 30м,60 м, 100 м;   — бег на выносливость (3000 м-юноши, 2000 м – девушки);  — метание спортивного снаряда (весом 700 г юноши, 500 г – девушки); -метание малого мяча 150г; — челночный бег 3х10 м; — прыжок в длину с места толчком двумя ногами; -туристский поход.

Впереди ребятам предстоит выполнить испытания из спортивного многоборья:  — сгибание/разгибание рук в упоре лежа на полу;  — подтягивание из виса на высокой перекладине; — подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши); — наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье; — поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз в минуту);

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.